فواید زیتون سیاه در این مقاله برای شما از فواید زیتون سیاه میگوییم که ممکن است یکی میوه ساده به نظر برسد . اما این میوه کوچک (با توجه به طبقه بندی گیاه شناسی) دارای مواد غذایی بسیار با ارزش است. زیتون منبع خوبی از فیبر غذایی است که روند هضم و گوارش را سالم […]

اگه تصور میکنید زیتون سبز و زیتون سیاه، مثل سیب قرمز و سیب زرد، دو نوع متفاوت از زیتون هستند اشتباه میکنید. بذارید براتون توضیح بدیم: رنگ زیتون به میزان رسیده بودن اون هنگام برداشت بستگی داره، زیتون سبز قبل از رسیدن کامل چیده می شه و زیتون سیاه رو هنگام رسیدن کامل میچینن، وقتی […]