چطور روغن زیتون رو به رژیم غذاییمون اضافه کنیم؟

تو این نوشته به چند روش برای اضافه کردن روغن زیتون به رژیم غذاییتون رو میپردازیم. ۱) استفاده از روغن زیتون در تفت دادن از روغن زیتون میتونید برای تفت دادن (با حرارت ملایم) سبزیجات و مواد پروتئینی استفاده کنید. برای تفت دادن نباید اول روغن زیتون داغ بشه. باید روغن و موادتون رو باهم […]

جستجو در سایت

درحال بارگذاری ...