تو این نوشته به روش نگداری روغن زیتون تو خونه میپردازیم تا به شما همه ی نکات لازم برای اینکه روغن زیتونتون تازه بمونه رو آموزش بدیم. اگه روغن زیتون درست نگهداری نشه زود فاسد میشه و استفاده از روغن زیتون فاسد برای سلامتی خطر داره بنابراین روش صحیح نگهداری این روغن خیلی مهمه و […]
می دانیم که باید غذاهای مقوی بخوریم تا سالم بمانیم ، خصوصاً در زمان شیوع ویروس کرونا، شما میدانید که روغن زیتون فرابکر مزایای بی شماری برای سلامتی دارد بنابراین می تواند نقشی حیاتی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. در حالی که اثبات نشده است که هیچ ماده غذایی از کرونا (COVID-19) پیشگیری […]
روغن زیتون فرابکر چیه؟ چرا روغن زیتون فرابکر سالم ترین روغن روی کره زمینه؟ روغن زیتون روغنیه که از میوه های درخت زیتون استخراج میشه. روند تولید روغن زیتون ساده هست. روش های مدرن شامل خرد کردن زیتون، مخلوط کردن اونها با هم و بعد جدا کردن روغن از تفاله تو سانتریفیوژ هست. بعد از […]
جمعه های مدیترانه ای طبق روال جمعه ی هر هفته، امروز هم دستور تهیه ی یک خوراک مدیترانه ای داریم. سالاد تبوله یکی از سالادهای خوشمزه ی مدیترانه ایه که در کنار غذا یا بعنوان پیش غذا و حتی بعنوان غذایی سبک سرو میشه. برای تهیه ی این سالاد به: بلغور گندم: نصف پیمانه جعفری: […]
روغن زیتون به رفع ییوست کمک میکنه؟ چطور روغن زیتون یبوست رو برطرف میکنه؟ روغن زیتون اغلب به دلیل مزایای بالقوه ای که برای سلامتی داره مثل کاهش کلسترول و کمک به تعادل سطح قند خون مورد توجه قرار می گیره. این روغن همچنین می تونه به درمان یبوست کمک کنه. یبوست یعنی حرکت آهسته […]
