گردو به عنوان یک خشکبار مقوی شناخته می شود و غنی از پروتئین، آنتی‌اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 است. بسیاری از مطالعات ، فواید متعددی را از خوردن گردو ارائه کرده اند و بررسی این فواید افراد را برای قرار دادن این خشکبار خوشمزه در رژیم غذایی ، متقاعد کرده است. گردو ها یک طعم عالی، معطر ، ترد و کره ای دارند که همین ویژگی ها، آنها را به مواد مورد استفاده در کلوچه ها، شیرینی ها، نان‌ها ، سالاد ها و دیگر غذاها تبدیل کرده است.
- آردوج
- فروردین 22, 1400
