از زمان کاشت باغ زیتون ، ما روش های جدید زیادی را یاد گرفته ایم که می توانیم از ویژگی های شگفت انگیز درختان زیتون خود استفاده کنیم. ما با برداشت میوه های درختان زیتون و استفاده از آنها برای تولید انواع زیتون سفره ای و روغن زیتون در مزرعه خود شروع کردیم. سپس طیف […]
ساکنان یک جزیره که بیش از 100 سال عمر میکنند مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف روغن زیتون در حفظ سلامت قلب و عروق و تحرک در افراد سالخورده جزیره ساردینیا نقش مهمی داشته است. طی تحقیقاتی که در یکی از مناطق آبی قدیمی (مناطقی که تعداد افراد زیادی در آنجا عمر طولانی دارند) […]
بررسی دلایلی که باید زیتون بخوریم توسط محققان زیتون میوه ای از درخت زیتون است. و علاوه بر اینکه روغن زیتون استفاده و فواید فراوانی دارد، خود زیتون نیز به عنوان میان وعده ای خوشمزه شناخته میشود. دیدگاه کریستین کرک پاتریک کریستین کرک پاتریک ، متخصص تغذیه و مدیر خدمات تغذیه سلامتی در موسسه سلامتی […]
افزایش سایز پستان بررسی اولیه روغن زیتون یکی از عناصر شگفت انگیز برای پخت و پز است که به دلیل عطر و طعم دلنشین و همچنین فوایدش برای سلامتی بسیار محبوب است. در سالهای اخیر ، همچنین به دلیل مزایای بسیارش برای پوست و مو مورد توجه قرار گرفته است. روغن زیتون می تواند پوست […]
چطور از روغن زیتون در سالاد استفاده کنیم؟ یکی از بهترین راههای مصرف روغن زیتون، استفاده از روغن زیتون تو سالاد هست. روغن زیتون روغنیه که عطر و آرومای منحصر به فردی داره و اگه با سبزیجات مخلوط بشه میتونه به نوعی مکمل طعم سبزیجات باشه و استفاده از سبزیجات رو لذتبخش تر بکنه. از […]
نکاتی درباره ی استفاده از روغن زیتون برای پوست روغن زیتون برای ماساژ . بیشتر شهرت زیتون بخاطر فواید بی نظیرش و طعم منحصر به فردی هست که به غذا میده. اما ترکیبات طبیعی این روغن باعث شده برای پوست و مو هم استفاده بشه. تو خیلی از روش های ماساژ خانگی از روغن زیتون […]
آیا زیتون به کاهش وزن کمک میکند؟ زیتون میوه ی خوش طعم مدیترانه ای است که به عنوان میان وعده یا همراه غذا مصرف می شود. همچنین از زیتون در پیتزا و سالاد نیز استفاده میکنند. زیتون به دلیل غنی بودن از چربی های مفید فواید مختلفی برای سلامتی دارد و به همین علت در […]
روغن زیتون به عنوان نرم کننده هزاران ساله که مردم از روغن زیتون برای مراقبت از مو استفاده می کنن چونکه میگن باعث درخشش، لطافت و انعطاف پذیری بهتر مو میشه. عناصر شیمیایی اولیه روغن زیتون اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسکوالن هست. اینها همه نرم کننده هستن. در حقیقت ، خیلی از شامپوها، نرم […]
می دانیم که باید غذاهای مقوی بخوریم تا سالم بمانیم ، خصوصاً در زمان شیوع ویروس کرونا، شما میدانید که روغن زیتون فرابکر مزایای بی شماری برای سلامتی دارد بنابراین می تواند نقشی حیاتی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد. در حالی که اثبات نشده است که هیچ ماده غذایی از کرونا (COVID-19) پیشگیری […]
روغن زیتون فرابکر چیه؟ چرا روغن زیتون فرابکر سالم ترین روغن روی کره زمینه؟ روغن زیتون روغنیه که از میوه های درخت زیتون استخراج میشه. روند تولید روغن زیتون ساده هست. روش های مدرن شامل خرد کردن زیتون، مخلوط کردن اونها با هم و بعد جدا کردن روغن از تفاله تو سانتریفیوژ هست. بعد از […]
